房产通一
旅游通栏1
旅游通栏2
  • 小暑过后怎么过?且听专家来支招
  • 来源:如东新媒体 发布时间:2015-07-07 16:31 查看数: [打印] [ 前入论坛讨论
  • “无线如东,城事在您手中!”欢迎安装如东文广传媒“无线如东”手机客户端!苹果手机App store搜索“无线如东”下载。安卓系统扫描二维码或登录如东新媒体(mobile.rdxmt.com/down/)下载
  • 尽管近期气温不是很高,但小暑一过就已经进入真正意义上的大暑天了,那么酷热天气下有哪些需要注意的呢?来听听专家的建议。  

    县中医院主任中医师王爱民告诉记者,夏季补水很有讲究。一方面,人体需要多补充水分来平衡身体因炎热而消耗掉的营养成分,另一方面,也不能太过贪凉,摄入太多冷饮,以免刺激胃肠消化系统。此外入夏以后蚊虫繁殖比较旺盛,大家在注意饮食的同时也要做好防蚊防虫的措施。 

    除此之外,夏天炎热的天气也给人们的生活工作带来了不便。“夏天尤其是在强烈阳光下的从事室外活动的人哪就是说我们提倡劳动强度要适度控制,特别是10点钟以后11点钟以后,就是说这个最热的时候啦大家要避开这个时间段工作,”王爱民说。

    而对于在室内工作的人,专家提醒,要注意调节空调的温度,适当的也要走出室外呼吸一下新鲜的空气。同时,小暑过后,大家在饮食上也要注意荤素搭配,以清淡的食物为主,还要控制好自身情绪,尽量避免动怒动气。(全媒体记者 葛重阳 通讯员 严磊)

    扫描左侧二维码,关注如东新媒体微信,每天分享如东鲜活新闻资讯!

如东广电传媒中心(版权所有)2011-2018 苏ICP备案:苏ICP备11030511号-1增值电信业务经营许可证 苏B2-20120279号

免责声明:本网站所刊登、转载的各种稿件、图片均有可靠的来源,目的是为了传播更多的信息,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。

电话:0513-80865519 传真:0513-80865516邮箱:1605797543@qq.com

地址:江苏省南通市如东县掘港镇长江路29号

南京厚建软件 LivCMS 内容管理系统http://www.hogesoft.com 授权用户:http://www.rdxmt.com